科普知识作文精品多篇
来源:范例馆 本文已影响1.57W人
来源:范例馆 本文已影响1.57W人
英国剑桥大学最近在一项研究中,分析了10多个国家的人的饮食习惯和癌症之间的关系,结果发现,食用淀粉类食物越多,小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。比如,以肉类食物为主食的澳大利亚人,结肠癌发病率是以淀粉类食物为主食的中国人的4倍。
所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的主食,如大米、玉米、小麦等,以及根茎类蔬菜,如土豆、山药、薯类等,此外,还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。
研究人员指出,淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌:一是当淀粉进入肠道后,经一系列反应有助于增加粪便,促使结肠排泄,加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用,会产生大量的丁酸盐。实验已经证明,丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂,它能够直接抑制大肠细菌繁殖,防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?对于忙碌的上班族来说,超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物,如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别:如果成分表的第一位就是谷类,说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面,说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是:用手拿着面包,如果感觉面包密实紧凑,有明显的麦粒,就是谷类含量丰富的面包。
除了谷类面包以外,用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
今天我要参加学校举办的科普知识竞赛,我为什么要参加科普知识竞赛呢?因为要为班级争光,增长自己的见识。
竞赛前,我们参加科普知识竞赛的18名同学都使劲复习,生怕考不好。
竞赛的时候,我们的心情非常紧张。竞赛的卷子题量十分地多,我们做梦都没有想到卷子这么难,我只做了百分之95的题,其中有百分之30是蒙出来的,百分之65是做出来的。
竞赛以后,我们18个同学的心情都特别放松。我想:我们是有备而来,一定要考得特别棒,不然白白浪费了半个月的时间,我们要考前10名。
在考试前,我们几个同学本来不想竞赛,是我们的父母再三鼓励下,才参加的竞赛,我们不光为班级争了光,还为自己增长知识。
今天我要参加学校举办的科普知识竞赛,我为什么要参加科普知识竞赛呢?因为要为班级争光,增长自己的见识。
竞赛前,我们参加科普知识竞赛的18名同学都使劲复习,生怕考不好。
竞赛的时候,我们的心情非常紧张。竞赛的卷子题量十分地多,我们做梦都没有想到卷子这么难,我只做了百分之95的题,其中有百分之30是蒙出来的,百分之65是做出来的。
竞赛以后,我们18个同学的心情都特别放松。我想:我们是有备而来,一定要考得特别棒,不然白白浪费了半个月的时间,我们要考前10名。
在考试前,我们几个同学本来不想竞赛,是我们的父母再三鼓励下,才参加的竞赛,我们不光为班级争了光,还为自己增长知识。
急救知识培训精品多篇
【精品】科普知识作文3篇
新时代文明实践所党员群众普及科普知识平台管理制度
关于天文科学小知识
人口普查知识答疑
科普知识广播稿
9个有趣的科普小知识介绍简短(新版多篇)
防溺水安全知识精品多篇
高中语文苏武传知识点(精品多篇)
文言文《苏武传》课内知识点梳理精品多篇
科普教育活动方案精品多篇
防溺水安全知识(精品多篇)
常识的作文(精品多篇)
科普征文(精选多篇)
网络安全知识精品多篇
中班育儿知识小常识精品多篇
咖啡基础知识精品多篇
知识竞赛方案精品多篇
育儿健康知识【精品多篇】
普及金融知识,守住“钱袋子”金融知识普及活动总结
动物百科知识:最常见的宠物猫有哪些品种精品多篇
三岁育儿知识(精品多篇)
12个常见急救知识(精品多篇)